• BIST 104.123
  • Altın 145,814
  • Dolar 3,4910
  • Euro 4,1702
  • Elazığ 21 °C

Aktardan Ramazan Önerisi

Aktardan Ramazan Önerisi
Elazığ’da 43 yıldır dede mesleğini sürdüren aktar Selçuk Aktaş, oruçlu insanların su sıkıntısı çekmemeleri için sahurda meyan kökü şerbeti, günün yorgunluğunu atabilmeleri için de iftarda ekinezya çayı içmelerini önerdi.

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesinden dolayı vatandaşlar, uzun süre oruç tutmaktan ve en çok da susuzluktan etkileniyor. Sahurda bir bardak meyan şerbeti içilmesinin gün içerisinde oluşan susuzluğu gidereceğini belirten Elazığlı aktar Selçuk Aktaş, günün yorgunluğunun ve stresinin atılabilmesi içinde iftardan sonra ekinezya çayı içilmesini önerdi. Meyan kökünden yapılan meyan şerbetinin susuzluğa iyi geldiğini belirten Aktaş, “5 litre suya 100 gram meyan kökü koyulur. Sabaha kadar bekletilir. Sabah da ocağın üzerinde 8 dakika kaynatarak kırmızı bir şerbet, maya oluşturulur. Bunu akşamları sahurdan sonra bir su bardağı kadar içilir. Gün boyunca, akşama kadar içen kişide susuzluk biraz daha azalmış olur. Güneydoğu Anadolu ve Doğu Anadolu bölgesinde akşamları sahurda içilen en güzel şerbettir. Urfa yöresi gibi çok sıcak olan yerlerde genelde meyan şurubu içerler” dedi.

Meyan şerbetinin idrar yollarındaki iltihabı temizlediğini vurgulayan Aktaş, aynı zamanda oluşan ödemi de dışarı attığını söyledi.

Ekinezya çayının ise stres ve yorgunluğa iyi geldiğini anlatan Aktaş, “Bu dönemlerde oruç tutan insanlarda ister istemez sinir ve asabiyet üst safhada oluyor. Bunların giderilmesi için vatandaşlara ekinezya çayı içmesini tavsiye ediyoruz. Ekinezya çayı, sıkıntı ve stresi giderir. Ramazan’da günün yorgunluğu alan faydalı bir çaydır. Akşam iftardan sonra bir veya iki tane içilmesi lazım. İnsan vücudunu rahatlatır” diye konuştu.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Sıcak, Trafikte Ciddi Kazalar Ortaya Çıkarıyor09 Ağustos 2017 Çarşamba 08:40
  • Op. Dr. Serhat Yentür:31 Temmuz 2017 Pazartesi 09:00
  • Beslenme ve Ağız Sağlığı27 Temmuz 2017 Perşembe 08:46
  • 130Ar Kiloluk Çift, Fazla Kilolarından Tüp Mide Ameliyatı İle Kurtuluyor19 Temmuz 2017 Çarşamba 10:40
  • Sıcak Hava Stres Ve Öfkeye Neden Oluyor14 Temmuz 2017 Cuma 08:20
  • Çocuklar Şeker Tüketimini, Anne Baba Kontrolünde Yapmalı24 Haziran 2017 Cumartesi 11:40
  • Bayramda Çay Kahve Tüketimini Minimuma İndirin23 Haziran 2017 Cuma 11:20
  • 12 İlde 2 Bin 283 Hasta Organ Bekliyor16 Haziran 2017 Cuma 12:40
  • Oruç Kalp Sağlığına Faydalı14 Haziran 2017 Çarşamba 11:20
  • Diş Taşlarını 6 Ayda Bir Temizletin07 Haziran 2017 Çarşamba 11:40
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005 Elazığ Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.